Классный час о нужно проводить хотя бы раз в 2-3 года

Классный час о нужно проводить хотя бы раз в 2-3 года. Нужно постоянно напоминать детям о вреде курения. Классный час о вреде курения можно начать с этих слов: о вреде курения сказано уже немало. Не смотря на это, беспокойство врачей растет. Многие считают, что курение не оказывает негативного влияния на здоровье. Так же следует постоянно повторять что никотин – очень опасный яд растительного происхождения. Он участвует во всех процессах обмена, которые происходят в организме человека, и становится необходимым. Человек от большой дозы никотина может умереть. Следует привести реальные примеры! Так, в России, наступила смерть молодого парня, который впервые выкурил большую сигару. Известен случай: в Ницце проходил конкурс, который для двух “победителей” имел летальный исход ( оба выкурили по 60 сигарет). Остальных участников госпитализировали с тяжелым отравлением. В Англии мужчина за короткий срок выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Через некоторое время ему стало плохо и, несмотря на оказанную ему медицинскую помощь, он умер. Курение негативно влияет на нервную и сердечнососудистую систему. Также курение отрицательно сказывается на успеваемости школьников. Курение – безвредное занятие. Курение – главный фактор риска заболеваний легких, сердца, нервной системы. Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов. Компоненты табака всего лишь затормаживают функции центральной нервной системы. Сигареты, содержащие меньший процент смолы и никотина не так вредны, как обычные. К сожалению, это не так. Употребляя “легкие” сигареты, курильщики глубже и чаще затягиваются, что приводит к заболеваниям раком не самих легких, а альвеол и малых бронхов. Люди курящие дольше сохраняют красивую фигуру. Это не правда. Процент курящих толстяков примерно такой же, как и стройных курильщиков. Не стоит забывать, что притупляя голод сигаретой можно спровоцировать появление гастрита и язвенной болезни. Наполнение нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Табак становится своеобразным стимулятором: при выполнении сложной умственной работы, человек начинает курить одну сигарету за другой, только для того, чтобы эту самую концентрацию внимания не потерять. Курение опасно только для тех, кто курит Медики давно установили, что пассивные курильщики становятся жертвами табака. Находясь в курящей компании, человек рискует не только привыкнуть к табачному дыму (от чего один шаг к сигарете), но и получить весь “букет” заболеваний, связанных с курением. Контакт с вторичным дымом вызывает раздражение слизистой глаз, носа, глотки. Кроме того, возникает раздражение дыхательной системы, проявляющееся в кашле, ощущении дискомфорта в грудной клетке и снижения функционирования легких. Пассивное курение может повлиять на сердечнососудистую систему, снижает способность крови переносить к сердцу кислород, что ведет к снижению физической активности. Отказ от курения — всегда перестройка организма, нагрузка на его системы, развитие синдрома отмены. Когда включается механизм очищения, все токсины из клеток тканей выбрасываются в кровь, где их содержание повышается в 2-3 раза. У некоторых заядлых курильщиков это может проходить тяжело, вплоть до обострения хронических заболеваний. Тем не менее, отработаны методы постепенного отказа от табака даже при тяжёлых патологиях. Бросить курить — это значит отказаться от постоянной интоксикации своего организма. Сделать это никогда не поздно. Вы избавитесь от ежедневной интоксикации организма. В тысячу раз уменьшится риск развития рака легких, болезней сердца и сосудов. Каждый год Вы значительно реже будете болеть гриппом и другими простудными заболеваниями. Вы избавляетесь от неприятного запаха изо рта, от волос, одежды, дома. Вы без одышки поднимаетесь по лестнице. Вы сохраняете деньги на другие расходы. Вы спасаете своих будущих детей от заболеваний органов дыхания. У Вас заметно меньше и позже образуются морщины на лице. Вы избавляетесь от утреннего кашля. Вы значительно уменьшаете шанс стать инвалидом и сократить свою жизнь на 10-20 лет. Вы получаете контроль над своей жизнью. Классный час о вреде курения Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения за 2005г. на Земле каждые 10 сек. из-за курения умирает 1 чел. 10.000.000 смертей ежегодно случится по всему миру к 2020 году. В России, только из-за курения, ежегодно умирает 150-200 тыс. человек. Сверх-смертность мужского населения России, специалисты связывают с двумя причинами: алкоголизм и курение. Каждый второй мужчина России не доживает до своей первой пенсии (до 60 лет). Только от болезней вызванных курением, в России ежедневно умирает более 600 человек. Классные часы о вреде курения нужно обязательно проводить во всех школах, садиках и во многих других детских учреждениях. И подходить к этой теме нужно с очень большой ответственностью, приводя различные статистики, разные иллюстрации, при возможности показать фильм о вреде курения, а для маленьких детей существуют и мультфильмы.