Приняв решение один раз и навсегда...

Приняв решение один раз и навсегда бросить курить, многие начинают искать простые и эффективные способы борьбы с этой вредной привычкой. Помочь в таком нелегком деле способно такое изобретение человечества, как электронная сигарета, ставшая в последнее время очень популярной. Это устройство создает полную имитацию процесса курения, но при этом, ни сам курильщик, ни люди, которые его окружают, не подвергаются вредному влиянию табачного дыма. Внутри электронной сигареты располагается батарейка, распылитель, который управляет испарением, микропроцессор, а также картридж, содержащий ароматизаторы и никотин. При осуществлении затяжки кончик электронной сигареты загорается, как и у настоящей. Однако вред от такой сигареты значительно меньше, так как в картридже нет ядов, смол и канцерогенов, а также не выделяются вредные вещества от сгорания бумаги. То есть курение электронной сигареты не отнимает у человека привычного удовольствия, но существенно снижает вред, наносимый здоровью. Электронные сигареты имеют много преимуществ. Можно самостоятельно устанавливать необходимый уровень никотина, который будет поступать в организм, приобретая тот или иной картридж либо жидкость для курения. Они являются легким способом борьбы с курением, так как с каждым разом можно приобретать картриджи с меньшим уровнем содержащегося в нем никотина, постепенно дойдя до безникотинового картриджа. Но для того, чтобы борьба с курением действительно дала положительные результаты, необходимо подобрать правильную модель и к выбору ее нужно отнестись очень серьезно. От ее выбора будет зависеть, как быстро удастся бросить курить, не испытывая психологического дискомфорта. Многих людей интересуют такие вопросы: какая электронная сигарета лучше (электронные сигареты какие лучше)? Какая марка электронных сигарет лучше? Какую лучше электронную сигарету купить? Существуют разные модели электронных сигарет. Относящиеся к серии J5 сигареты выполнены в черном и в белом цвете. Их длина с картриджем составляет 112 миллиметров, а диаметр сигарет этой серии 9,2 миллиметра. В комплект к ним прилагаются два аккумулятора, а также пять картриджей, один из которых не содержит никотина. Наиболее популярными являются электронные сигареты серии М, представленные в двух цветах и имеющие длину 108 миллиметров, а диаметр 8,6 миллиметров. С ними в комплекте продаются два аккумулятора, пять картриджей, а также зарядные устройства от электросети и USB. Стильная и элегантная электронная сигарета серии eGo New имеет длину 127 миллиметров, диаметр 15 миллиметров, два ручных аккумулятора в наборе, зарядное устройство от сети и USB, а также пять Tobacco flavor картриджей. Немаловажную роль при выборе электронных сигарет играет их размер. Сейчас наиболее востребованы такие три типа: super mini – от 84 до 100 миллиметров. Большое значение для покупателей имеет и цвет сигарет. В настоящее время покупателям предлагается большое количество цветовых гамм, в которых выполнены электронные сигареты, но, по отзывам, при первом приобретении наибольшее предпочтение отдается сигаретам, имитирующим стандартные табачные изделия. А вот уже при последующих покупках многие начинают экспериментировать как с цветовым решением сигарет, так и с их маркой. Наиболее популярных и действительно достойных внимания марок электронных сигарет не так много. Прежде всего, это сигареты фирмы Pons, обладающие хорошим вкусом, имеющие не сложный состав, гарантию на год, а также хорошую историю продаж и очень много положительных отзывов потребителей. Они лучше всего подходят для новичков, но, к сожалению, эта фирма больше не торгует своими сигаретами в Интернете. Электронные сигареты фирмы Atlantis не уступают предыдущим по качеству и являются прекрасной альтернативой при отсутствии в продаже Pons. У них надежная конструкция сборки, год гарантии на товар, картридж служит достаточно длительное время, существует индикатор его сгорания. Кроме того, Atlantis имеют красивый дизайн, и специалисты рекомендуют именно эти сигареты тем людям, которые уже пробовали курить Pons. Фирма Smokoff также предлагает неплохой товар, пользующийся популярностью у большого количества людей. Они имеют неплохой вкус и разнообразные виды – подходящие для всех Classic и очень гламурные Royal. Приобретая электронные сигареты нужно помнить, что хороший товар не может стоить дешево. Цена на фирменные и качественные электронные сигареты порой достигает 90 – 100 долларов, но это определенно экономически выгодное решение, так как один раз приобретя электронную сигарету, впоследствии нужно будет покупать только картриджи, которых хватает на длительное время даже курильщикам с многолетним стажем. Это значительно сокращает расходы по сравнению с приобретением зажигалок, пепельниц и ежедневной покупкой обычных сигарет. Наличие электронной сигареты избавит от ситуации, когда возникает желание покурить, а сигареты закончились. Все чаще электронные сигареты, имеющие на сегодняшний день хороший спрос, подделывают и привлекают покупателей низкой ценой. Нужно опасаться таких продавцов, так как приобретя товар низкого качества вы не получите желаемого результата в попытке бросить курить. Такие подделки быстро выходят из строя, картридж служит очень короткое время, а качество его наполнителя оставляет желать лучшего, поэтому лучше не гнаться за дешевизной, а приобрести электронную сигарету известной фирмы, дающую годовую гарантию на товар и обеспечивающую его высокое качество. В завершение хотелось бы сказать, что электронные сигареты получают и положительные отзывы врачей. Ведь сейчас 98% онкологических больных – это курильщики, однако, услышав от врача рекомендацию о необходимости бросить курить, у многих не хватает силы воли. Именно в электронных сигаретах врачи видят выход из сложившейся ситуации. В данной статье – электронные сигареты какие лучше , мы разобрали очень много популярных вопросов про электронные сигареты. Если нужно объяснить еще какие-нибудь моменты касаемые электронных сигарет, то пишите в контакты мы обязательно Вам поможем.

История электронных сигарет Количество курящих людей по всему миру сложно вообразить

История электронных сигарет

Количество курящих людей по всему миру сложно вообразить. Так, например, согласно статистическим данным, в США около 40 миллионов человек страдают никотиновой зависимостью. И только лишь за последние восемь лет, а именно – с момента изобретения электронных сигарет, ситуация немного изменилась в лучшую сторону. Теперь каждый двадцатый из этих 40 миллионов предпочитает электронные сигареты любой другой табачной продукции или ее заменителям.

Создание первой электронной сигареты

Первая электронная сигарета была изобретена китайским фармацевтом Хон Ликом еще в 2003 году, но широкое распространение и признание на рынке данная продукция получила лишь три года спустя, когда компания «Golden Dragon Holding» сменила название на «Ruyan» (что в переводе означает «отказаться от курения») и начала экспортировать свои товары в Европу. По своей сути электронная сигарета являются ингалятором, основная часть которого – картридж со специальной ароматизированной жидкостью, превращающейся при нагревании в пар.

Основной причиной, натолкнувшей Хон Лика на создание электронной сигареты, послужила смерть его отца от рака легких. Будучи сам заядлым курильщиком, выкуривающим по две пачки сигарет в день, и осознавая весь вред этой пагубной привычки, Хон Лик пришел к выводу, что для многих людей, как и для него самого, полный отказ от курения – сложно осуществимая идея, и именно поэтому необходимо создать средство, которое будет помогать преодолевать не только физическую, но и психологическую зависимость. Несмотря на то, что существует множество других средств борьбы с курением (таких, как жвачка, аэрозоль или пластырь, например), ни один из них не может заменить самого ритуала курения, что для многих курильщиков составляет чуть ли не самую значимую часть их привычки.

Отношение здравоохранительных организаций к электронным сигаретам

Первое поколение электронных сигарет было далеко от совершенства, и именно поэтому привлекло к себе внимание не только курильщиков, но и таких организаций как ВОЗ и FDA (Управление по продуктам и лекарствам США). В 2008 году Всемирная организация здравоохранения заявила, что электронные сигареты не являются безопасным для здоровья способом отказа от курения, и потребовала от маркетологов опровержения того, что ВОЗ одобряет использование данной продукции потребителями. В ответ на эти заявления компания «Ruyan» инициировала детальный качественный анализ электронных сигарет, в ходе которого данная продукция была признана «безопасной альтернативой курению» в виду того, что содержание токсинов и канцерогенов в электронных сигаретах сведено к минимуму.

В январе 2009 года в Австралии было запрещено хранение и распространение электронных сигарет с содержанием никотина. В Канаде, Дании и ряде штатов США хранение, использование и распространение данной продукции также было строго ограничено. FDA развернула широкомасштабную кампанию против электронных сигарет, и доказала, что пропилен гликоль, содержащийся во многих заправочных жидкостях и картриджах, крайне вреден для здоровья. Лишь к концу 2009 года компании «Njoy» удалось получить разрешение на распространение безникотиновых электронных сигарет со всеми видами вкусовых ароматизаторов на территории США, кроме классических ментолового и табачного ароматизатора.

Электронные сигареты в России

В России электронные сигареты таких известных торговых марок, как «Denshi Tabaco» и «Ritchy», начали появляться в конце 2008 – начале 2009 года. Однако из всех доступных торговых марок, на территории Российской Федерации сертифицирована лишь одна – торговая марка «Fresh». Реклама же электронных сигарет как средства безопасного отказа от курения, а также распространение электронных сигарет всех остальных торговых марок на территории Российской Федерации строго контролируются. Именно поэтому следует обращать особое внимание на ту информацию, которую распространители электронных сигарет могут предоставить о продаваемой ими продукции. Старайтесь не покупать электронные сигареты и заправочные жидкости у продавцов, не способных ответить вам на вопрос, из чего именно сделана предлагаемая ими продукция и что она содержит в своем составе.

Электронная сигарета сегодня – инновационный метод борьбы с никотиновой зависимостью или еще один способ насладиться процессом курения?

Сегодня электронные сигареты представлены различными моделями, формами, цветовыми и вкусовыми оттенками. Некоторые из моделей по форме полностью повторяют обычную сигарету, другие же больше похожи на чернильную ручку. При разработке вкусовых оттенков используют такие ароматизаторы, как шоколад, вишня, яблоко, ананас, капучино, клубника, ментол, ваниль, а также известные табачные «ароматы» торговых марок «Marlboro» или «Camel». Уровень содержания никотина в картриджах может сильно варьироваться (от 24мг, 16мг, 12мг, 6мг до 0мг), и при желании регулируется самим потребителем. И если в основе первых заправочных жидкостей, изобретенных еще Хон Ликом, лежал исключительно пропилен гликоль, то сейчас производители электронных сигарет и заправочных жидкостей при создании своей продукции в основном стараются использовать пищевой глицерин.

Популярность электронных сигарет поистине поразительна, ведь единственная допустимая реклама для этого продукта во многих странах – Internet. Тем не менее, очень многие курильщики сегодня выбирают электронную сигарету либо как замену обычной табачной продукции, либо как средство по борьбе с курением. Даже те, кто приобретает прочие средства (жвачку, пластырь или аэрозоль), нередко обращаются к электронной сигарете, чтобы имитировать сам процесс курения. Специалисты считают, что для многих курильщиков не столь важно вдыхать никотин, сколь важно держать сигарету между пальцев, и именно поэтому многие из тех, кто пытался бросать, чаще всего начинали курить снова.

Купить электронные сигареты можно, как в обычных табачных магазинах, так и через Internet. Покупка через Internet считается наиболее оптимальной альтернативой, так как цены на данную продукцию здесь значительно ниже, выбор шире, а возможность, не выходя из дому, получить бесплатную консультацию и исчерпывающие ответы на все вопросы, безусловно, является главным преимуществом покупки электронных сигарет через Internet сайт.

Как заправить электронную сигарету? Картриджи электронных сигарет...

Как заправить электронную сигарету? Картриджи электронных сигарет имеют корпус, который может быть выполнен уже с контейнером для курительной жидкости, либо соединяется с ним. Жидкостью заполняется не весь картридж, контейнер занимает меньше половины его размера. Между контейнером и стенками картриджа расположен один либо два воздуховода. По ним осуществляется передача паров курительной жидкости от атомайзера в мундштук сигареты. Сам контейнер для курительной жидкости заполнен синтепоном, который удерживает и дозирует курительную жидкость, не позволяя ей сразу вылиться на атомайзер. Картридж имеет одну или две заглушки, изготовленные из пластика либо силикона (в зависимости от модели электронной сигареты). Заглушки не дают выливаться жидкости, если перевернуть сигарету вниз мундштуком, предотвращают ее попадание в рот, но через имеющиеся небольшие отверстия прекрасно пропускают пар. Поскольку пар конденсируется на стенках картриджа, его нужно иногда промывать. Для этого нужно вытащить заглушку и синтепон. Самостоятельно это можно сделать и скрепкой, зацепив заглушку слегка загнутым концом, вставленным в ее центральное отверстие. Как заправить электронную сигарету? Как заправить картридж электронной сигареты? Как правильно заправлять электронную сигарету? Чем можно заправить электронную сигарету? На эти вопросы мы постараемся подробно ответить в этой статье. Наиболее простой метод заправки электронной сигареты осуществляется следующим образом: держа картридж вертикально, вверх синтепоном, используя дозатор или пипетку, нужно капнуть на него три капли жидкости. При этом некоторая часть жидкости впитывается в синтепон, остальное ее количество остается в верхних слоях. Чтобы жидкость из верхних слоев синтепона заполнила весь объем картриджа с помощью зубочистки либо скрепки его нужно немного пошевелить. Этот процесс нужно повторить еще два раза, то есть всего три раза по три капли. В конце можно добавить последнюю, десятую каплю, которую лучше оставить на поверхности синтепона, так как она, после прикрепления картриджа к сигарете, увлажнит ее атомайзер. Еще один из вариантов заправки – зубочисткой либо скрепкой отодвинуть синтепон к одной из стенок контейнера, закапать в него жидкость, а затем расправить синтепон, чтобы жидкость разместилась в нем равномерно и не вылилась в атомайзер. При таком способе заправки жидкость сразу начинает заполнять контейнер с нижних слоев синтепона. Эти простые способы хороши тем, что осуществить заправку картриджа сигареты можно всегда и в любом месте, так как зубочистку или скрепку найти не составит труда. Если есть под рукой шприц, то заправить картридж можно также легко, как и в перечисленных двух случаях. Для этого в шприц нужно набрать около одного миллилитра жидкости, но так как она вязкая, диаметр иглы должен быть как можно толще. Вставив иглу в синтепон вдоль стенки контейнера до самого его конца, нужно медленно вводить жидкость из шприца до такого состояния, пока она не начнет появляться на поверхности синтепона. Единственными минусами этого способа является то, что шприц не всегда может быть под рукой, а вязкую жидкость неудобно набирать в шприц и через поршень в него попадает много воздуха. Еще одним несложным способом заправки является использование тонкого пинцета. С помощью него вкладыш из синтепона вынимается из контейнера, а жидкость в него наливается так, чтобы до верхнего края оставалось не менее четырех миллиметров. Затем синтепон вставляется обратно, расправляясь и впитывая в себя жидкость для заправки. При этом синтепон нужно хорошо распределить внутри контейнера, чтобы не оставалось пустых мест у стенок картриджа и особенно по углам. Сам картридж с контейнером для курительной жидкости может прослужить долго, а вот синтепона хватает на шесть-десять заправок, после чего он приходит в негодность, превращаясь в липкий комок. Заменить синтепон самостоятельно совсем не сложно. В зоомагазинах продается наполнитель для аквариумных фильтров из синтепона, только покупать его нужно чистым, без всяких пропиток. Из этого синтепона нарезаются вкладыши в форме трапеции, высота которой равна высоте контейнера, узкая сторона равна ширине контейнера, а верхняя, более широкая часть вкладыша должна быть больше на два-три миллиметра. Вставляется синтепоновый вкладыш узкой стороной вниз, при этом более широкая его часть, сминаясь, создает достаточное уплотнение для того, чтобы жидкость не выливалась в атомайзер. Нужно следить за тем, чтобы вкладыш не получился слишком широким, иначе тогда в атомайзер будет попадать недостаточно курительной жидкости. Несколько тренировок, и самостоятельная заправка электронной сигареты, а также замена вкладыша в контейнере не будет представлять особого труда. Надеюсь в данной статье – как заправить электронную сигарету , Вы нашли ответы на все Ваши вопросы.

Болят легкие от курения – такую жалобу можно услышать...

Болят легкие от курения – такую жалобу можно услышать как от курящих, так и у бросающих курить людей. Почему такое происходит, ведь, теоретически, болеть должно только у курящих? Или нет? Постараемся внести ясность в этот вопрос в этой статье – болят легкие от курения . Первое, что проясним: у курящих легкие после курения не болят. Так как в них нет нервных окончаний, легкие болеть не могут. Но радоваться рано. Потому что болят легкие, или нет, им все равно туго приходится во время курения. В легких находятся маленькие пузырьки — альвеолы. При вдохе они легко растягиваются, а при выдохе – сокращаются и нам так легко и замечательно дышится. Что же происходит при курении? Считается, что каждая выкуренная сигарета уничтожает одну альвеолу. Хотя альвеол в легких около четырех миллионов, но и сигарет в день обычно выкуривается не мало. Вот и посчитайте, что произойдет через 10 — 15 лет. После курения легкие восстанавливаются очень долго и мучительно. Легкие после отказа от курения становятся еще более слабыми, поэтому нужно хорошо постараться, чтоб их восстановить. Еще при курении легко заработать эмфизему легких (не говоря уже о раке и туберкулезе). При эмфиземе сокращается эластичность легких, в них скапливается больше, чем нужно воздуха, происходит перерастяжение легких. Лишний воздух не участвует в дыхании и легкие не в состоянии работать полноценно. И тогда вместо легкого дыхания начинается натужное пыхтение. А раздражение и воспаление дыхательных путей еще больше ухудшает вентиляцию легких. И если бы все эти процессы происходили болезненно, как скажем растяжение связок, то курили бы, наверное, только психически больные люди, а так мы курим, как говорится, пока легкие не отвалятся. «Но что-то, же болит», – скажете вы. И будете правы. Такие боли могут чувствоваться, если у вас развился хронический бронхит. Воспалительный процесс в бронхах не позволяет воздуху нормально циркулировать по дыхательным путям. Также нарушается нормальная очистка слизистой от оседающих вредных веществ. Слизистая в свою очередь, защищаясь, начинает усиленно работать, что определяет возникновение постоянного кашля с обилием мокроты. Вот от не прекращающего кашля могут возникать болевые ощущения. Кстати, некоторые люди замечают, что когда они курили, кашля у них почти не было, а вот когда бросили, такой кашель начался, хоть караул кричи. Почему так? Этому тоже есть вполне логичное объяснение. Дело в том, что никотин способен ослаблять кашлевый рефлекс. В месте разветвления трахеи на два бронха есть часть, изобилующая нервными окончаниями. Она способствует тому, что все крупные частицы, попадающие в легкие тут же выкашливаются. Никотин снижает эту защитную функцию организма и именно поэтому курильщики не заходятся в кашле, как, казалось бы, должны были. А вот когда мы бросаем курить, эти полезные функции восстанавливаются, и вы начинаете бурно кашлять. Вот в этом как раз таки нет ничего страшного. Организм очищается от вредных веществ и это процесс временный. Чтобы облегчить этот период, можно применять легкие откашливающие средства, занятия физкультурой, ингаляции. Что еще может «болеть»? Курение крайне отрицательно влияет на нервную систему. Попадая в легкие, никотин по кровотоку попадает в мозг уже через восемь секунд. Задействуя все отделы нервной системы, никотин не обходит стороной и центр удовольствий, что не может не понравиться человеку. Что же происходит потом? А потом нервная система начинает угнетаться, что приводит к раздражительности, головным болям, ослаблению памяти, несдержанности. Можно заметить, что часто нарушаются сон и аппетит. Но и это еще цветочки, так как при курении происходят нарушения как в центральной, так и в периферической нервной системе и, как следствие, воспаление нервных стволов. А это — невриты, полиневриты, радикулиты и прочие удовольствия. Вот тут-то и может возникать чувство болей в легких. Тогда-то мы и задумываемся, а не бросить ли нам курить? Болят легкие от курения и при сердечно-сосудистых заболеваниях. Потому что никотин и окись углерода – это те негативные факторы, которые влияют на функции сердечнососудистой системы. Во время изучения особенностей курения было выявлено, что после каждой сигареты сердечная мышца начинает работать в более учащенном ритме, а скорость сокращения миокарда и минутный объем сердца также становятся выше. Немаловажно и то, что сердце курящего человека за сутки совершает на 12000-15000 сокращений больше, чем сердце некурящего. Такой неэкономичный режим работы сердца ведет к его преждевременному изнашиванию. И, понятно, что вероятность пострадать от ишемической болезни сердца, а также инфаркта становится гораздо выше. Поэтому бросили вы курить, или еще курите, если после курения болят легкие, обязательно обратитесь к врачу. Даже если вы их не очень то и любите. Ведь боль — симптом того, что что-то уже не в порядке. А ваше здоровье можете поправить только вы. Похожие статьи:

Открою один секрет - я таки начну читать Легкий способ бросить...

Открою один секрет - я таки начну читать Легкий способ бросить пить Аллена Карра…. моя жена тоже знает историю про то, как человек по книге бросил курить - это наш общий знакомый, и на прошлой неделе она мне откуда-то притащила книгу “Легкий способ бросить пить” в бумажном виде (на всякий случай я ее себе скачал тогда же, когда и “Легкий способ бросить курить”, но хочу прочитать на бумаге - мало ли, может от бумаги более правильное воздействие )

врядли я прочитаю книгу быстро, как мой знакомый - за одну ночь, очень уж мне хочется, чтоб книжка каким-то чудом подействовала, хотя совершенно не представляю себе - как такое может быть?

пару страниц уже прочитал, вполне терпимо, но автор просит читать книжку по трезвому, поэтому отложим вдумчивое чтение до вторника

По идее, раз эта книга кому-то помогает, значит основана она на психологических методах, человек должен кодировать себя сам, и это может получиться, если человек действительно хочет бросить…